Ayurveda Massagen

Massageangebot | Wirkung von Ayurveda Massagen | Jetzt buchen
Fast jeder Mensch genießt es, eine Massage bekommen. Ayurvedische Ölmassagen zählen zu den ältesten Heilmethoden der Menschheit  und sind bewährte hochwirksame Anwendungen für tiefe Entspannung, Regeneration, Schmerzlinderung & Stressabbau.

Hochwertige erwärmte Kräuteröle werden in die verschiedenen Gewebe Deines Körpers einmassiert, was Deine Muskulatur & Deinen Geist entspannt und Deine Haut pflegt & verjüngt.

Gönne dir Wellness & Verwöhnung durch geschulte Hände. Regeneriere Dein Nervensystem & finde innere Ruhe & Geborgenheit. Deine  Auszeit im Alltag. Hier bist Du nicht, um zu geben, sondern um loszulassen und zu empfangen.

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frau bei ayurveda massageDie Königin unter den Ayurveda Massagen
Ayurvedische Ganzkörpermassage (Abhyanga)

Fühle Dich warm & wohl in Deiner Haut. Lasse Dich vollständig verwöhnen & umsorgen. Gönne Dir eine Auszeit im Alltag, eine Mini-Kur für Dein Nervensystem, eine reichhaltige Hautpflege & eine Regeneration des Körpergewebes. Innere Anspannung & Gereiztheit weichen einem Gefühl von Wohlbehagen & Ruhe. Finde zurück zu Deinem körperlichen, emotionalen & mentalen Gleichgewicht.

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Frau bekommt eine ayurvedische RückenmassageRücken frei und stark
Ayurvedische Rückenmassage (Pristabhyanga)

Gönne Deinem Rücken eine wirkliche Verwöhnkur. Ein reichhaltiges erwärmtes Kräuteröl wird verwendet, um starke Verspannungen zu lösen und gleichzeitig das Nervenystem zu beruhigen. Auch Arme, Schultern und Nacken werden mit einbezogen.

Ayurvedische Rückenmassagen sind ideal bei steifem Nacken, Verspannungen, Rückenschmerzen und Schmerzen in der Schultermuskulatur.

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Frau bekommt eine ayurvedische KopfmassageDen Kopf frei bekommen
Kopf- und Gesichtsmassage (Shiro- und Mukhabhyanga)

Lasse die Gedanken los. Fühle, wie Dein Stress unter geschulten Händen wegschmilzt. Die Shiro- und Mukhabhyanga umfasst Kopf & Gesicht, Hals & Nacken, Schultern & Arme. Durch das reichhaltige erwärmte Kräuteröl beruhigen sich Deine Nerven, Deine Kopfhaut wird genährt & gepflegt, Dein Gesicht glatt und entspannt.
Ayurvedische Kopf- und Gesichtsmassagen sind ideal bei mental anstrengender Arbeit, Kopfschmerzen, gereizten Augen, steifem Nachen & Schmerzen in der Schultermuskulatur. Regelmäßige Kopfmassagen fördern das Haarwachstum & beugen frühzeitiger Ergrauung vor. Mentale Anspannung wird effektiv gelöst, der Kopf wird frei. Rosenöl für das Gesicht pflegt die Haut und bringt sie zum Strahlen.

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zwei Füße werden mit den Daumen massiertGut zu Fuß
Ayurvedische Fußmassage (Padabhyanga)

Zu Beginn der Padabhyanga werden Deine Füße in warmen Duftwasser rituell gewaschen & gepflegt. Dann werden Deine Füße & Unterschenkel mit einem hochwertigen Kräuteröl sorgfältig und ausdauernd massiert. Über die Reflexzonen kann sich so dein gesamter Körper entspannen und erholen. Überreizte Nerven beruhigen sich & ein Empfinden von tiefer Geborgenheit & innerer Ruhe stellt sich ein.

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Frau bekommt eine ayurvedische BauchmassageEin gutes Bauchgefühl
Ayurvedische Bauchmassage (Udarabhyanga)

Der Fokus der Udarabhyanga liegt auf der Massage des gesamten Bauchbereiches. Dein ganzer Körper wird massiert, davon mindestens 30 Minuten der Bauchraum.

Mit speziellen Griffen wird Deine Bauchmuskulatur gelockert & entspannt, um die inneren Organe besser zu durchbluten, den Darm zu regulieren und die Verdauungsenergie in Fluss zu bringen.
Der Bauch ist ein sehr sensibler Bereich, in dem wir unterdrückte Emotionen, besonders Wut, anstauen. Diese Blockaden können sich bei der ayurvedischen Bauchmassage auflösen. Bitte vor der Behandlung zwei Stunden nichts essen und wenn möglich an dem Tag keine großen Mahlzeiten einnehmen. Nicht geeignet bei Schwangerschaft, Menstruation oder akuten Entzündungen im Bauchraum.

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vier Hände formen ein Herz auf SchwangerenbauchRundum umsorgt
Ayurvedische Schwangerenmassage (Matru Upacharya)

In der besonderen Zeit der Schwangerschaft brauchst auch Du besondere Fürsorge. Durch die spezielle Massagetechnik mit ausgewählten Ölen wird Dein Körper gestärkt, der Geist geklärt & die Seele genährt. Die Massage verbessert spürbar die Elastizität & Geschmeidigkeit der Haut, regt den Stoffwechsel an und lindert mögliche Schwangerschaftsbeschwerden. Was staut kommt zum Fließen.
Ayurvedische Schwangerenmassagen sind ideal bei Übelkeit, Rückenschmerzen, Schlafproblemen, Angst, Sorgen, Stress, Verdauungsstörungen, geschwollenen Knöcheln, Wadenkrämpfen, schweren Beinen & beugen Schwangerschaftsstreifen vor.
Die ayurvedische Schwangerschaftsmassage kann mit Beginn des 4. Monats gegeben werden, sofern Du keine außergewöhnlichen Beschwerden hast. Im Zweifelsfall empfiehlt es sich, Rücksprache mit Deiner Hebamme und / oder Deinem Arzt zu halten. Als Yoga Doula steht Dir Janin ebenfalls mit kompetenter Beratung zur Seite.

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Beine einer jungen Frau werden massiertWie neu geboren
Ayurvedische Wochenbettmassage

Ayurvedische Ölmassagen im Wochenbett & während der Rückbildung sind von großer Bedeutung, um Dich als Mutter & Dein Baby zu nähren, Stress aufzulösen und Eure Bindung zu stärken. Du wirst als Frau in Deinem einmaligen Prozess des Mutterseins geschützt & unterstützt.
Die Massage verbessert spürbar die Elastizität und Geschmeidigkeit der Haut, regt den Stoffwechsel an und lindert mögliche Wochenbettsbeschwerden, wie z.B. Rückenschmerzen, Schlafprobleme, Ängste & Sorgen (postnatale Depression), Verdauungsstörungen, Krämpfe, Wassereinlagerungen, sonstige Blockaden.
Wie viele andere alte Heilweisen empfiehlt auch Ayurveda eine Wochenbettzeit von 40 Tagen.
Die ayurvedische Wochenbettmassage kann ab 2 Wochen nach der Geburt gegeben werden, sofern Du als Frau keine außergewöhnlichen Beschwerden hast. Im Zweifelsfall empfiehlt es sich, Rücksprache mit Deiner Hebamme und / oder Deinem Arzt zu halten. Als Yoga Doula steht Dir Janin ebenfalls mit kompetenter Beratung zur Seite.

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Frau bekommt eine ayurvedische GesichtsmassageVon Kopf bis Fuß entspannt
Erde und Himmel (Kombimassage)

Erlebe die einzigartige Kombination aus ayurvedischer Fußmassage (Padabhyana) und ayurvedischer Kopf- und Gesichtsmassage (Shiro & Mukhabhyanga). Ideal für Menschen, der sehr nervös, gereizt und  unkonzentriert sind und  nur schwer entspannen, loslassen bzw. „runterkommen“.

Lasse Dich von Kopf bis Fuß verwöhnen.  Gehe gut geerdet und mit dem Kopf in den Wolken nach Hause.

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Frau bekommt eine Marma Kalari MassageAuf den Punkt entspannt
Marma Kalari Massage (ayurvedische Marmapunktmassage)

Genieße eine traditionelle ayurvedische Ganzkörpermassage, die mit phytotherapeutischen Ölen die Vitapunkte Deines Körpers (Marmas) stimuliert. Durch gezielten Druck auf diese speziellen Marmapunkte & Körperteile lindert die Marma Kalari nicht nur Rückenschmerzen, Steifheit & Sportverletzungen, sondern regt auch verschiedene Körperorgane & Systeme an.
Die Marma Kalari Massage sorgt für körperliche & geistige Stabilität, reguliert die Durchblutung & stimuliert die Funktionen der Atemwege. Durch die Stärkung Deines Immunsystems beugst Du Krankheit, Burnout & Erschöpfung vor.

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kalari chikitsa massage with feetMit Fuß und Hand
Kalari Chikitsa Massage

In der klassischen ayurvedischen Schrift Suśruta-saṃhitā heißt es „Krankheiten haben Angst davor, sich einem Körper zu nähern, der mit den Füßen massiert wurde, genau wie Tiere beim Anblick eines Löwen.“

Diese Ganzkörpermassage mit medizinischem Öl ist ideal für Sportler und körperlich aktive Menschen, denn die Kalari Chikitsa Massage wurde vor allem in Südindien (Kerala) von Athleten der antiken Kampfkunst Kalari Payattu praktiziert. Mit Füßen & Händen wird der Körper durch wechselnden Druck und Streichungen entspannt und gestärkt.

Die Kalari Chikitsa Massage verhilft dem Körper zu einer gesunden Konstitution, Flexibilität und Agilität, lindert Rückenschmerzen, Steifheit, Verrenkungen, Verletzungen und stimuliert über die Marmapunkte verschiedene Körperorgane und Systeme.

Die Kalari Chikitsa Massage hilft, den Blutkreislauf auszugleichen, verbessert die Arbeit der Muskeln, Venen und Nerven des Körpers, stimuliert das Funktionieren des Atmungssystems und stärkt das Immunsystem.

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schlafendes süßes baby mit mützchenGeborgen und friedvoll
Shantala – Traditionelle indische Babymassage nach Leboyer (Kumara Abhyanga)

Die Babymassage trägt zur Entspannung und Entwicklung des Empfindungsvermögens bei und hilft bei Blähungen und Unruhe. Mit der Babymassage kann ab ab 6 Wochen (nach dem Wochenbett) begonnen werden.

Die Babymassage wurde von dem Franzosen Frédérick Leboyer, dem Begründer der „sanften Geburt“, in den 1970er-Jahren aufgegriffen und in Europa weitergegeben, weswegen sie hier auch häufig Leboyer-Massage bzw. Shantala genannt wird. Shanti bedeutet Frieden.

Das Neugeborene nimmt seine Umgebung und Eltern über den Tastsinn wahr. Die lebensnotwendige Bindung (Bonding) zwischen Eltern und Kind kann vom ersten Tag an nur über den Körperkontakt hergestellt werden.

Die liebevollen Berührungen helfen dem Kind, ein gesundes Selbstwertgefühl zu entwickeln und zeigen ihm, dass es akzeptiert und geliebt wird.

Auf körperlicher Ebene wirkt sich sich die Babymassage positiv auf Kreislauf, Entwicklung der Muskulatur, Durchblutung, Verdauung und den Schlaf des Kindes aus. Sie empfiehlt sich auch bei Frühchen, um die Entwicklung optimal verlaufen zu lassen und als Vorbeugung späterer Hyperaktivität, da sie die Bedürfnisse nach Sicherheit und Geborgenheit erfüllt.

Mutter oder Vater legen sich das nackte Kind zwischen oder auf die Beine und massieren es langsam und sanft mit einem hochwertigen Pflanzenöl. Die Babymassage sorgt für Freude, Wohlbefinden und Entspannung für Kind und Eltern

Erlerne als Mutter oder Vater die Babymassage in einem Kurs im Yoga Japa oder bei Euch zu Hause in der gewohnten Umgebung des Kindes.

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Natürlich versuchen wir Deinen Wunschtermin möglich zu machen. Je nach Verfügbarkeit unserer Massagetherapeuten werden wir Dir ggf. Alternativtermine anbieten.

Wichtige Hinweise

Wenn Du einen gebuchten Termin nicht wahrnehmen kannst, sage bitte mindestens 24 Stunden vorher ab oder schicke eine Ersatzperson, da dieser sonst voll zu zahlen ist.

Bringe bitte eine Kopfbedeckung für den Weg nach Hause mit, da die Kopfhaut mit Öl sehr viel empfindlicher auf Luftzug reagiert, möglichst ein Stück Stoff, das ölig werden darf.

Die angegebene Massagedauer ist die reine Massagezeit. Dazu kommt ein Vorgespräch und eine Nachruhzeit. Plane also bitte 30min mehr für Deinen Besuch bei uns ein.

Wirkungen von ayurvedischen Massagen

• Verlangsamung des Alterungsprozesses
• Verbesserung von Schlaflosigkeit
• Stressabbau & Harmonisierung des Nervensystems
• Verbesserung des Sehvermögens
• Hautpflege durch die reichhaltigen Öle
• Regeneration des Körpergewebes (Aufbau von Körperzellen)
• Burnout Prävention und Regeneration nach Burnout