Deine Stimme als Weg zu dir selbst
Deine Stimme ist der direkte Weg, dein Wesen wahrzunehmen und zu fühlen, wer du bist.
Die Stimme kann weit mehr, als Worte zu formen. Mit ihr allein kannst du den rastlosen Verstand zur Ruhe zu bringen und den Frieden deiner Seele spüren.
In einem Jahr gemeinsamer Praxis lernst du durch Shabad Kirtan und Japa Meditation den Griff des Verstandes zu lösen, das Nervensystem zu regulieren und die Freude deines Selbst zu genießen. Erfahre diese heilsame Verbindung von Stimme, Klang und Bewusstsein.
Vibriere dein wahres Wesen und strahle es aus.
36 Live-Sessions · 18. Januar bis 6. Dezember 2027 · montags 18:00–19:30 Uhr · online via Zoom · mit Paramjeet Singh
Keine musikalischen oder spirituellen Vorkenntnisse erforderlich.
Was ist Soullight?
Soullight ist ein einjähriges Online-Praxistraining in Shabad Kirtan und Japa Meditation, das die Entwicklung deiner Stimme mit einer kontinuierlichen Meditationspraxis verbindet.
Shabad Kirtan ist eine traditionelle Form des meditativen Singens heiliger Klangpoesie. Die Shabads verbinden Rhythmus, Melodie, Bedeutung und bewusste Wiederholung.
Japa bezeichnet die meditative Wiederholung von Mantras oder Klangformeln, durch die das Unterbewusstsein gereinigt wird und wir unseren Alltag bewusster gestalten können.
In 36 gemeinsamen Live-Sessions lernen wir ausgewählte Shabads kennen und praktizieren sie in ihren traditionellen Raag-Melodien. Wir erforschen ihre Aussprache, ihre Bedeutung und ihre besondere Klangqualität.
Soullight verbindet die spirituelle Weisheit des Shabad Guru mit deiner ganz persönlichen Erfahrung. Durch den Klang deiner eigenen Stimme machst du eine unmittelbare Erfahrung von dir selbst.
Was ist Shabad Guru?
Shabad bedeutet Klang oder Wort. Der Big Bang oder das Wort, das am Anfang war. Dieser ursprüngliche Klang hat die gesamte Schöpfung hervorgebracht. Auch wir selbst sind Teil dieses Klangs.
Der Klang selbst ist der Guru – der Lehrer, der unsere Seele wachruft und unser Bewusstsein erweitert. Die Praxis des Shabad Kirtan ist das Singen und Chanten heiliger Verse spiritueller Meister, die ebenfalls Shabads genannt werden.
Durch die Verbindung von Klang, Rhythmus, Melodie und Bedeutung entsteht eine besondere Form der Meditation. Wir bringen die heiligen Worte mit unserer eigenen Stimme zum Klingen und erfahren ihre Wirkung unmittelbar in uns selbst.
„Affirmationen und positive Aussagen sind hilfreich und gut anzuwenden.
Mantras sind effektiv und schaffen schrittweise Veränderungen. Doch der Shabad Guru ist einmalig. Die Muster sind eine perfekte Welle von Rhythmus, Klang, Ton, Fokus und Bedeutung. Es gibt nichts vergleichbar Wirksames und Universelles wie diese Muster, um Dein Bewusstsein zu programmieren, in Ausrichtung mit der Seele zu sein.“
– Yogi Bhajan
Wie läuft das Jahrestraining ab?
Soullight ist als kontinuierliche gemeinsame Praxis über das gesamte Jahr angelegt. Wir treffen uns an 36 Montagen online via Zoom für jeweils 90 Minuten.
Jede Session verbindet vier Elemente:
1. Die Stimme vorbereiten
Mit klassischen Sargam- und Stimmübungen wärmen wir unsere Stimme auf und stimmen uns auf die gemeinsame Praxis ein.
2. Den Shabad kennenlernen
Wir erkunden Aussprache, Bedeutung und Melodie ausgewählter Shabads. Die deutsche Übersetzung hilft uns, die Inhalte auch auf einer persönlichen Ebene zu verstehen.
3. Gemeinsam chanten und meditieren
Wir lassen uns ausgiebig auf die Wiederholung und den Klang des Shabads ein. Dabei kann der Verstand zur Ruhe kommen und eine tiefere Erfahrung von uns selbst entstehen.
4. Erfahrung und Austausch
Wir nehmen uns Zeit für Fragen, persönliche Erfahrungen und Gespräche darüber, wie sich die Praxis mit unserem gegenwärtigen Leben verbindet.
Zwischen den Live-Sessions bist du eingeladen, die Meditation eigenständig fortzuführen.
Die begleitende Soullight Telegram Gruppe bietet Raum für Austausch, Fragen und gegenseitige Unterstützung.
Warum Soullight 2027
Aus numerologischer Sicht trägt das Jahr 2027 die Bestimmung der Zahl 11 (2 + 0 + 2 + 7).
In der spirituellen Zahlenlehre des Karam Kriya steht die 11 für das Licht der Seele – und die Seele des Lichts. Die 11 ist die Namensgeberin von Soullight.
Die Shabads stammen aus einer jahrhundertealten spirituellen Tradition. Im Sikh Dharma gilt der 11. Guru – Siri Guru Granth Sahib als lebendiger Shabad Guru – Weisheit, die durch Klang und Wort vermittelt wird.
Wenn wir dieser Klangpoesie unsere eigene Stimme leihen, wird sie Teil unserer persönlichen Erfahrung.
Soullight ist in dieser spirituellen Tradition verwurzelt und zugleich offen für alle Menschen, die sich auf den Erfahrungsweg durch die eigene Stimme einlassen möchten.
Für wen ist Soullight?
Für dich, wenn du …
- deine Stimme auf dein wahres Wesen einschwingen willst
- eine regelmäßige Sing- und Chant Praxis haben willst
- den Griff deines Verstandes lösen willst
- tiefe Verbindung und Entspannung willst
- Für Dich, wenn es Dich ruft
Es geht hier nicht darum, singen zu können. Du musst auch keine Noten lesen oder Meditationserfahrung mitbringen. Alles wird Schritt für Schritt angeleitet.
Alles, was Du brauchst, ist deine eigene Stimme.
Shabads für 2027
Anand Sahib – Lied der Glückseligkeit | Guru Amardas
Bande Khoj – Suche dein Herz jeden Tag | Kabir Ji
Re Man Shabd – Für mentale Transparenz & innere Strahlkraft | Guru Gobind Singh
Tschattr Tschakkr Varti – Ausdehnung des Herzens | Guru Gobind Singh
Rate Ishk – Mit Liebe getränkt | Baba Farid Ji
Änderungen und Ergänzungen vorbehalten
Über Paramjeet Singh
Paramjeet Singh ist Gründer und Leiter der Yoga Japa Schule für bewusstes Leben in Berlin.
Seit 2010 unterrichtet er Kundalini Yoga mit besonderem Schwerpunkt auf Mantra, Meditation und Shabad Kirtan. Er ist Kundalini-Yoga- und Karam-Kriya-Lehrer und Ausbilder sowie Initiator des Youtube Kanals Gurbani für Dich.
Seit vielen Jahren vertieft er das Studium von Gurmukhi und Shabad Kirtan mit seinem spirituellen Lehrer Shiv Charan Singh und seinem Kirtan-Lehrer Kirit Singh.
Aus seiner langjährigen persönlichen Praxis und seiner Liebe zum Klang des Shabad Guru ist Soullight entstanden.
Sein Anliegen ist es, die spirituelle Klangtradition verständlich und erfahrbar zu vermitteln, damit Menschen ihre eigene Stimme als Weg zur Meditation und Selbsterkenntnis entdecken können.
Erfahrungen vergangener Jahrestrainings
„Durch die Jahresgruppe hat sich meine eigene Meditationspraxis entwickelt & vertieft.“
Cornelia Hof – Teilnehmerin des Peace of Mind Jahrestrainings 2025
„Ich finde mich reicher an Selbsterkenntnis und Frieden mit mir.“
Lisa Untermarzoner – Teilnehmerin des Peace of Mind Jahrestrainings 2025
Termine und Teilnahme 2027
Alle 36 Termine des S o u l l i g h t Jahrestrainings 2027
Januar 18.01. · 25.01.
Februar 08.02. · 15.02. · 22.02.
März 01.03. · 08.03. · 15.03.
April 05.04. · 12.04. · 19.04. · 26.04.
Mai 03.05. · 10.05. · 24.05. · 31.05.
Juni 07.06. · 14.06. · 21.06. · 28.06.
Juli Sommerpause
August 16.08. · 23.08. · 30.08.
September 06.09. · 13.09. · 20.09. · 27.09.
Oktober 04.10. · 11.10. · 18.10.
November 01.11. · 08.11. · 15.11. · 22.11. · 29.11.
Dezember 06.12.
Solltest Du an bestimmten Sessions nicht teilnehmen können, stehen Dir die Aufnahmen zur Verfügung.
Deine Investition
1.111 € bei einmaliger Zahlung
oder
11 monatliche Raten à 111 € (insgesamt 1.221 €)
Der Preis umfasst das gesamte Jahrestraining mit 36 Live-Sessions, Aufzeichnungen, PDFs aller Shabads & Mantras mit Transliteration & deutscher Übersetzung, gemeinschaftlichem Austausch und dem exklusiven Karaj-Sadhana-Videozugang.
Anmeldung
Jetzt für Soullight 2027 anmelden
Häufige Fragen
Muss ich singen können?
Nein. Soullight ist keine Gesangsausbildung. Du brauchst weder Gesangserfahrung noch besondere musikalische Fähigkeiten. Die Übungen und Melodien werden Schritt für Schritt angeleitet.
Brauche ich Erfahrung mit Yoga oder Meditation?
Nein. Das Jahrestraining ist auch für Menschen ohne bisherige Yoga- oder Meditationserfahrung geeignet.
Ist Soullight an eine Religion gebunden?
Nein. Die Praxis des Shabad Kirtan ist in der spirituellen Tradition des Sikh Dharma verwurzelt, doch Shabad Kirtan existiert schon viel länger und über religiöse Grenzen hinweg. Klang, Poesie und das liebevolle Singen lässt sich nicht in religiöse Konzepte einsperren. Soullight vermittelt diese Klangtradition als Erfahrungsweg, der allen offen steht.
Muss ich jeden Tag üben?
Eine regelmäßige eigene Praxis wird empfohlen, ist aber keine Voraussetzung. Du bestimmst selbst, wie du das Gelernte zwischen den gemeinsamen Sessions in deinen Alltag integrierst.
Wie lang habe ich Zugriff auf die Aufzeichnungen?
Alle 36 Live-Sessions werden aufgezeichnet und stehen dir bis zum 30. Juni 2028 zur Verfügung. So kannst du die Shabads in deinem eigenen Tempo wiederholen, deine Praxis vertiefen und das Gelernte nachhaltig integrieren.
Vibriere dein wahres Wesen und strahle es aus.
Soullight – Jahrestraining 2027
kaljug meh kīrtan pardhānā
Im Kali Yuga ist Kirtan die höchste spirituelle Praxis
Guru Arjan Dev Ji
