Yoga Japa ♡ Schule für bewusstes Leben

Sat Naam, ab Februar starten 3 neue 10er Serien, um Dich in darin zu unterstützen, bei Dir zu bleiben:

: Erforderliche Vorkenntnisse: Keine. Auch bereits Praktizierende sind eingeladen, in die Einsteigerrolle zu schlüpfen, als Wiederholung, Neustart und zur Festigung der Grundlagen. Jede Klasse enthält einen Theorie & Praxisteil, der je nach Thema unterschiedlich gewichtet sein kann. Deine Fragen bereichern den Unterricht. Alle Klassen werden aufgezeichnet und können bei Bedarf später angeschaut werden. Auch die Buchung einzelner Klassen ist möglich. 1 Entspannen lernen 9.2.2021 | 2 Stress lösen 16.2.2021 | 3 Gewohnheiten ändern 23.2.2021 | 4 Richtig atmen 2.3.2021 | 5 Mantra – Weg in die Stille 9.3.2021 | 6 Meditieren lernen 16.3.2021 | 7 Den Verstand verstehen 23.3.2021 | 8 Ernährung & Entgiftung 30.3.2021 | 9 Gesunder & erholsamer Schlaf 6.4.2021 | 10 Hören & Haare 13.4.2021 | Lehrer: Paramjeet Singh Zeit: 19 :30– 21:00 Uhr 10er Karte: 130 € | Einzelklasse: 15 € | Monatsbeitrag: 45 € Details & Anmeldung

: 10er Workshop-Serie basierend auf Kundalini Yoga und Karam Kriya Veränderung ist das Einzige, das sich nicht verändert. Krise heißt Entscheidung oder Wendung. Alles, was sich verändert, kriselt also von Natur aus. Krisen müssen keine Katastrophen sein. Entscheidend ist hierbei unser Umgang mit krisenhaften Situationen. Dies ist eine Einladung in die zeitlose Weisheit der Zahlen in Kombination mit spezifischen yogischen Praktiken zum bewussten Durchkreuzen und Meistern von inneren Konflikten, Herausforderungen und Krisen. Der Fokus liegt dabei auf Bewusstwerdung und Integrieren, nicht auf schnellen (Schein-)Lösungen. 1 Wenn Du nicht weißt, was Du tun sollst 8.2.2021 | 2 Traurigkeit und innere Leere 15.2.2021 | 3 Innere Konflikte auflösen 22.2.2021 | 4 Ins Herz finden 1.3.2021 | 5 Prävention vor emotionalem Ausrasten 8.3.2021 | 6 Für kommende raue Zeiten 15.3.2021 | 7 Den rastlosen Verstand stoppen 22.3.2021 | 8 Notfall Anwendung bei emotionalem Ausflippen 29.3.2021 | 9 Wenn nichts anderes funktioniert 5.4.2021 | 10 Innere Krisen auflösen 12.4.2021 | Jede 90 min Klasse enthält einen interaktiven Gesprächsteil & Praxisteil, der je nach Thema unterschiedlich gewichtet sein kann. Deine Fragen bereichern den Unterricht. Alle Klassen werden aufgezeichnet und können bei Bedarf später angeschaut werden. All die unterrichteten spirituellen Praktiken basieren auf überliefertem yogischem Wissen und ersetzen keinen medizinischen Rat. Die Ausübung erfolgt in voller eigener Verantwortung. Lehrer: Paramjeet Singh Zeit: 19 – 20:30 Uhr 10er Karte: 130 € | Einzelklasse: 15 € | Monatsbeitrag: 45 € Details & Anmeldung

: 10er Online Serie 9 Zahlen, 9 Schätze (nav nidhan) bzw. Tugenden. Was sind Prinzipien, Werte und Tugenden jeder Zahl und wie können wir uns praktisch davon leiten lassen? Inspiriert von den Zahlen, den 10 spirituellen Körpern, dem Mul Mantra und den Lebensgeschichten der 10 Sikh Gurus als Personifizierung der Tugenden. 1 Demut 10.2.2021 | 2 Loyalität 17.2.2021 | 3 Gleichheit 24.2.2021 | 4 Dienen 3.3.2021 | 5 Aufopferung 10.3.2021 | 6 Gerechtigkeit 17.3.2021 | 7 Vergebung 25.3.2021 | 8 Mitgefühl 31.3.2021 | 9 Geduld 7.4.2021 | 10 Mut 14.4.2021 | Erforderliche Vorkenntnisse: Keine. Jede Klasse ist eine Meditation in Form eines interaktiven Gesprächs. Deine Fragen sind willkommen und bereichern den Unterricht. Alle Klassen werden aufgezeichnet und können bei Bedarf später angeschaut werden. Auch die Buchung einzelner Klassen ist möglich. Lehrer: Paramjeet Singh Zeit: 19 – 20:30 Uhr 10er Karte: 130 € | Einzelklasse: 15 € | Monatsbeitrag: 45 € Details & Anmeldung