≡ Menu

Kundalini Yoga auf dem Stuhl eignet sich besonders für Menschen, für die es schwierig oder schmerzhaft ist, auf dem Boden zu sitzen. Das biologische Alter ist dabei zweitrangig. Wenn Du körperlich eingeschränkt bist, doch trotzdem aktiv bleiben willst, ist Yoga auf dem Stuhl eine wunderbare Alternative. Erstaunlich viele Übungen und Meditationen sind auf dem Stuhl leicht auszuführen und sorgen so für  Entspannung, Schmerzlinderung, bessere Atmung, innere Ruhe und steigern die allgemeine Lebensqualität und Lebensfreude. Das kannst Du vom Kurs „Kundalini Yoga auf dem Stuhl“ erwarten:

  • professionell und liebevoll angeleitet
  • familiäre Gruppe
  • geschützter Raum
  • respektvolle Kommunikation
  • wirkungsvolle Yogaübungen, Entspannungsübungen & Meditationen

Offen für alle Interessierten.
Vorkenntnisse in Yoga oder Meditation sind nicht erforderlich.

Klicke hier zum Kursplan